Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 89,27g | Karb: 128,28g.
Makan Pagi: Кезский Сырзавод Молоко Сгущённое с Сахаром 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники 1,8%. Makan Siang: Smart Миндаль, Перекресток Грейпфрут Красный, Курица Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Сметана , Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Кезский Сырзавод Сыр Эдам , Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Виталад Протеиновый Батончик Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|