Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 91,60g | Prot: 142,50g | Karb: 222,56g.
Makan Pagi: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Сахар, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом . Makan Siang: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Malam: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Sprint Шоколадный Батончик, BIG WHEY Протеин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|