Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 79,63g | Karb: 299,76g.
Makan Pagi: Pepsi Wild Cherry, Вишневый Сад Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Восток Батон Сырный, Чудо Пудинг Шоколадный. Makan Siang: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Ветчина Куриная, Восток Багет с Прованскими Травами, Восток Батон Сырный, Куриный Суп с Вермишелью. Makan Malam: Любазар Советский Плавленый Продукт с Сыром, Чудо Пудинг Шоколадный, Яблоко, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Восток Багет с Прованскими Травами, Pepsi Wild Cherry. lagi...
|
|
1320 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 13 menit, Cross Training - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 42 menit, Tidur - 6 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan columbine_massacre
|