Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 100,67g | Karb: 143,58g.
Makan Pagi: Combro, Tempe Mendoan. Makan Siang: Nasi Putih, Daun Singkong, Ikan Tongkol, Ampela, Minyak Nabati, Bawang Putih, Cabai Panas, Tomat Merah. Makan Malam: Tomat Merah, Cabai Panas, Nasi Putih, Sayap Ayam. Camilan/Lainnya: Nangka, Combro, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Risqosaras
|