Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 108,02g | Karb: 138,38g.
Makan Pagi: Ярче Мороженое, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сырники Мои. Makan Siang: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Стебель бамбука Соус Барбекю, Запеченный Картофель, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Camilan/Lainnya: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Клубника (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|