Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 107,49g | Karb: 104,80g.
Makan Pagi: 甜柿, 芝麻燒餅, 黑咖啡. Makan Siang: 豬耳朵, 餛飩湯, 乾麵. Makan Malam: 滷蛋, 元廚 油雞翅, 香魚, 豬耳朵, 豬大腸. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2jumaggie
|