Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2450 kkal
|
Lemak: 45,98g | Prot: 158,56g | Karb: 352,27g.
Makan Pagi: Pullman Pão Artesano Festas, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. Makan Siang: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quinoa Cozida. Camilan/Lainnya: Da Terrinha Tapioca. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joao Ielo
|