|
體重……像極了愛情！
來來去去不用太在意，
重點是吃的健康，
不暴飲暴食！
健康飲食需要維持！
加油！
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 109,35g | Karb: 173,01g.
Makan Pagi: 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 溏心蛋, 肉包, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 愛上新鮮 鮮凍秋葵, 苜蓿芽, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Makan Siang: 肉包, 香蕉, 炒青菜, 客家小炒, 清蒸鱸魚. Camilan/Lainnya: 奕順軒 三星蔥宜蘭餅. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|