Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 67,27g | Prot: 48,63g | Karb: 144,87g.
Makan Pagi: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. Makan Siang: Azeite, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Maçãs Granny Smith, Tomates Cereja, Pingo Doce Feijão Frade, Pingo Doce Salada Camponesa. Makan Malam: Arroz de Frango. Camilan/Lainnya: Maçãs Granny Smith, Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisapmartins
|