Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2781 kkal
|
Lemak: 117,39g | Prot: 57,68g | Karb: 371,94g.
Makan Siang: Чай, Черемушки Торт Чародейка, Кофе, Круассаны (с Сыром). Makan Malam: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Апельсином и Лимоном, Чай, Кофе с Молоком, Лук, Марти Сельдь Слабосоленая, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Кофе, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Delicados Nachos с Сыром. lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fogthg
|