Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 21,41g | Prot: 32,01g | Karb: 143,36g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Nestle Nestum Original . Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saus Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nellarizki9
|