Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 27,49g | Prot: 86,46g | Karb: 81,82g.
Makan Pagi: Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Café (Expresso Infusão). Makan Siang: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce, Cebolas, Vagem Cozida, Alface, Alface Rúcula, Cenouras, Beterrabas. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Friboi Carne Moída Patinho. Camilan/Lainnya: Chamyto Leite Fermentado, Mexerica, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mararioclaro
|