Jurnal laimay, 21 Okt 20

月底很忙
下班好餓
居然停不下來吃了一包檸檬玫瑰海鹽可樂果
沒有特別好吃但就是嘴饞一直吃

睡前安怡奶粉加1匙好時可可粉
相撲式深蹲50，瑜伽+滾筒+伸展

早48 體脂23.7
晚48.8
+0.8

48 kg Sejauh ini Berkurang: 21 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Komentar

晚上好哦😃

22 Okt 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵

🌝好。又是開始下雨的天氣

22 Okt 20 oleh anggota: laimay


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan laimay