Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 48,94g | Prot: 75,72g | Karb: 154,76g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Киприно Сыр Лайт 15%, Элефант Индейка Запечённая , Мёд, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Самбери Филе Куриное в Кисло-Сладком Соусе, Жареная Картошка с Грибами. Makan Malam: Банановое мороженное, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе , Салат с фасолью. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kotova.kristina.90
|