Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2013
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 22,04g | Prot: 42,74g | Karb: 185,64g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral. Makan Siang: Sococo Doce de Coco Cremoso, Del Valle Suco de Limão, Frango (Empanado e Frito), Salada Verde Mista. Makan Malam: Hemmer Pimenta Biquinho, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral. Camilan/Lainnya: Nutrilatina Diet Shake, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thagardini
|