Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2904 kkal
|
Lemak: 71,46g | Prot: 243,27g | Karb: 321,26g.
Makan Pagi: Banane, ProLife Omega-3 Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Makan Siang: Ei (Ganz), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert . Makan Malam: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art mit Gartenkräuter, Aldi A Leinöl. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|