|
Старания не проходят бесследно)
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 78,00g | Karb: 122,46g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Северная Долина Молоко 2,5%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Морковь, Лук. Makan Malam: Сливочное Масло, Цветная Капуста, Лук, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Северная Долина Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malya90
|