Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 96,94g | Prot: 62,14g | Karb: 130,94g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Торт Прага. Makan Siang: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Смартори Котлета Куриная Жареная. Makan Malam: Finn Crisp Хлебец Ржаной, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeniya-zhu
|