Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 168,95g | Karb: 150,36g.
Makan Pagi: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Makan Siang: Esselunga Tonno al Naturale, Delverde Mezzi Rigatoni Integrali, Grana Padano Grana Padano, Cirio Sugo al Basilico, Iris Pasta Integrale. Makan Malam: CREA Zucca, Smart Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|