Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 62,39g | Prot: 152,47g | Karb: 97,13g.
Makan Pagi: 漢堡包, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 台畜 豬肉漢堡, 水煮蛋, 御松田 乳清蛋白. Makan Siang: 水煮蛋, 雞胸肉. Makan Malam: 麥當勞 (McDonald's) 大麥克不加醬, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉. Camilan/Lainnya: 可口可樂 纖維雪碧, 御松田 乳清蛋白. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k123931
|