Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 34,56g | Prot: 98,74g | Karb: 86,30g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Здорово Йогурт 1,5%, Куриное Филе Вареное, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Siang: ВРК Салат из Морской Капусты с Кальмаром "Юбилейный", Кабачок, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. Makan Malam: Оливковое Масло, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Молоково Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nailaptohorova0502
|