Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 71,14g | Prot: 49,73g | Karb: 188,73g.
Makan Pagi: Kwatta Choco Puur, Bruine Boterham, Yoghurt op Basis van Amandelmelk Mrt Framboos, Golden Bridge Choco Crunchy. Makan Siang: Goulash, Frieten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, AH Botersla, Wortelen, Komkommer. Makan Malam: Kaas, LU Cracotte Volkoren, Aldi Kippenwit, Milner Slankie 20+. Camilan/Lainnya: Gevriesdroogde Frambozen in Pure Chocolade , Millville Rijstwafels met Melkchocolade, Negerzoen, Kaki. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Okt 20 oleh anggota: Budgie1
|
Ja, voorlopig weer wel 😃 maandag nog eens centimeters meten.
21 Okt 20 oleh anggota: MXangel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MXangel
|