Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 92,90g | Karb: 182,94g.
Makan Pagi: Русское Море Икра Минтая, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб Черный, BeFit Борщ с Говядиной. Makan Malam: Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Real Сырники Классические. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|