Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2010
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2010:
|
610 kkal
|
Lemak: 21,50g | Prot: 20,00g | Karb: 87,00g.
Makan Siang: fit & active sante fe style rice & beans, diet sunkist. Makan Malam: chicken salad kit, Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, diet mountain dew. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Duduk - 3 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|