|
🙄
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 83,82g | Prot: 81,41g | Karb: 222,79g.
Makan Pagi: Gelbe Paprika, Sirius Camembert, Gurke (mit Schale), Butter, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Vollkornbrot, Brunch Kräuter. Makan Siang: Olivenöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Iglo Goldschatz Spinat. Makan Malam: Mischbrot, Butter, Arla Skyr Natur, SPAR Pfirsich Spalten, Granola, Kaffee (Espresso), Arla Skyr Vanille. Camilan/Lainnya: Multipower Protein Layer Cookies And Cream, Zimtzucker Cruffins. lagi...
|
|
2610 kkal
|
Latihan:
44,5 km MTB - 2 jam dan 57 menit, Istirahat - 13 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Minkibär
|