Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 42,35g | Prot: 63,25g | Karb: 133,11g.
Makan Pagi: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Knäckebröd Volkoren. Makan Siang: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Knäckebröd Volkoren, Wasa Knäckebröd Lichtgewicht, Cup-A-Soup Champignon Crème. Makan Malam: Roomkaas (Light), AH Gerookte Zalm, HAK Erwtjes, Spinazie, Verse Pasta (Gekookt). Camilan/Lainnya: Bananenbrood. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|