Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 83,14g | Prot: 138,33g | Karb: 65,32g.
Makan Pagi: Творожные мини-запеканки, Кофе с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свинина с грибами. Makan Malam: Курица с помидоркой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Марти Сельдь Слабосоленая, Лента Лук Маринованный, Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Шампиньоны жаренные с луком, Грецкие Орехи, Помидоры, Творог с шампиньонами. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|