Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 33,14g | Prot: 50,21g | Karb: 205,51g.
Makan Pagi: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Шарлотка с Яблоками, Ржаной Хлеб, Семушка Изюм Черный, Творог 9%. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Сахар, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Makan Malam: Болгарский Перец, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Борщ. Camilan/Lainnya: Пятерочка Виноград Тайфи. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|