Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2347 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 132,72g | Karb: 299,39g.
Makan Pagi: Utz Cioccolato Extra Fondente Equador 74%, Uovo, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Makan Siang: Esselunga Patate Novelle, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Makan Malam: Pecorino, Grana Padano Grana Padano, Basilico, Anacardi, Pecorino, Grana Padano Grana Padano, Basilico, Anacardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Voiello Spaghetti. Camilan/Lainnya: Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Yulty Gelato Proteico al Cocco, Yulty Gelato Proteico Arachide, Castagne. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|