Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 115,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 43,18g | Prot: 163,80g | Karb: 271,96g.
Makan Pagi: Edeka Beerenmischung, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Banane. Makan Siang: Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Bamboo Garden Nori-Blätter, Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Lachs, Avocado, Oryza Sushi Reis. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico1909bvb
|