Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 25,53g | Prot: 77,08g | Karb: 128,17g.
Makan Pagi: Увелка Овсяная Каша, Орехи Кешью, Чай с Лимоном. Makan Siang: Куриное Филе, Рис Вареный, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сухие Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чай с Лимоном, Рис Вареный, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Шабановаа
|