Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 61,32g | Karb: 163,28g.
Makan Pagi: Паштет, Хлебец, Зеленый Чай, Банан, Морковная Запеканка. Makan Siang: Кабачки Жареные, Хлеб 8 Злаков, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Бешбармак. Camilan/Lainnya: Корица, Арахис, Сметана 20%, Творог 5%, Груши. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|