Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 109,60g | Karb: 131,54g.
Makan Pagi: Ярче Мороженое, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Блины Мои, Жареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Смородина. Makan Siang: Ашан Киви, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Дайкон, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники, Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|