Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 70,54g | Prot: 65,09g | Karb: 14,43g.
Makan Pagi: 4 Сезона Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кокосово-творожная запеканка, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%). Makan Siang: Фриттата, Брокколи. Makan Malam: Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|