Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 56,38g | Karb: 112,50g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Lettuce, Vegetable Oil, Egg, Padamu Bihun Jagung. Makan Malam: Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Salted Caramel , Buttered Popcorn Popped in Oil, Ommason Kimchi, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Plain Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luvelylul
|