Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 71,52g | Prot: 68,77g | Karb: 154,67g.
Makan Pagi: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kuning Telur Matang, Kerupuk Putih, Ikan Teri, Mujigae Sundubu Jigae, Nasi Putih, Mustika Ratu Slimming Tea, Rotiboy Mexican Bun. Makan Siang: Mustika Ratu Slimming Tea, Tahu Bakso. Makan Malam: Mustika Ratu Slimming Tea, Tahu Bakso. Camilan/Lainnya: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketin.febrina
|