Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3380 kkal
|
Lemak: 116,49g | Prot: 144,60g | Karb: 406,52g.
Makan Siang: 滷雞腿, 炒豆芽, 白蘿蔔, 貢丸, 老鍋 螞蟻上樹, 香蕉. Makan Malam: 榨菜, 全聯 栗香地瓜, 白饅頭. Camilan/Lainnya: 莊家 黑糖沙其馬, 統一 科學麵, 華元 真魷味萬家香烤肉醬風味, 義美 芝麻蛋捲 (45克). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|