Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 92,37g | Prot: 96,78g | Karb: 108,49g.
Makan Pagi: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Шампиньоны Жареные, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Омлет или Яичница. Makan Siang: Булгур (Вареный), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Творожная Запеканка, Сметана . Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|