|
繼續加油！
體重是詐騙集團……
不能相信、不能放鬆！
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 29,12g | Prot: 54,51g | Karb: 193,30g.
Makan Pagi: 愛之味 愛之味甜辣醬20ml, 肉粽, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, 苜蓿芽, 全聯 玉米筍, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Makan Siang: 高麗菜, 蛋花湯, 竹筍, 紅蘿蔔, 湯, Costco 原味貝果, 好媽媽 抹茶粉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|