Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
493 kkal
|
Lemak: 31,96g | Prot: 42,52g | Karb: 7,93g.
Makan Pagi: Crystal Água com Gás, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Alface, Rúcula, Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dazii
|