Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
753 kkal
|
Lemak: 24,31g | Prot: 60,10g | Karb: 71,67g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Zero Соус Чили , Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Кофе с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Кофе с Молоком, Bombbar Топпинг Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leksandra_
|