Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 91,28g | Prot: 67,60g | Karb: 176,81g.
Makan Pagi: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Котлета Куриная, Самбери Самса Узбекская, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim0979
|