|
30.0 🍚97
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 51,00g | Karb: 97,14g.
Makan Pagi: 盛香珍 斯娜普蛋酥, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Makan Siang: 統一 左岸拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 豆干, 百頁豆腐, 甜不辣, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 小磨坊 薑黃粉, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 盛香珍 斯娜普蛋酥, 巨峰葡萄. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|