Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 18,74g | Prot: 83,26g | Karb: 202,05g.
Makan Pagi: GNC TOTAL LEAN SHAKE, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed. Makan Siang: Arroz Blanco, Super Pollo Pollo ( Trutro Largo). Makan Malam: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Marraqueta. Camilan/Lainnya: Soprole Yoghurt Batido Frutilla. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleromanc
|