Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 100,83g | Prot: 92,97g | Karb: 27,54g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Egg, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Makan Siang: Lettuce, Parsley , Blue Cheese , Bacon, Mozzarella Cheese, Guacamole, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Bacon, Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Lettuce. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikasilva@
|