Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 124,82g | Karb: 188,52g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка ПП, Первый Хлебозавод Хлеб Прегольский, Ветчина Индейки, Жареное Яйцо. Makan Siang: Лаваш Армянский, Grow Food Плов с Говядиной. Makan Malam: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Паркур Конфета, Пряник. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irish.lynx
|