Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 65,06g | Karb: 178,63g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Милава Сгущённое Молоко с Сахаром, Будем Здоровы Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Будем Здоровы Сметана 15%, Кореяна Морковь по-Корейски, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Greenbox Борщ с Индейкой. Makan Malam: Виноград, Кореяна Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, METRO Топпинг, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра Чумичева
|