Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2013
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 93,45g | Karb: 133,98g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Pulled Pork, Green Beans (Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Budweiser Light Beer, Pizza with Meat. lagi...
|
|
3340 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|