Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 47,21g | Karb: 202,09g.
Makan Pagi: Spinazie, Crownfield Havermout, Lidl Magere Kwark, Banaan. Makan Siang: Brinkers So Vegan So Fine Hazelnootpasta, Margarine, Fair Trade Young Jackfruit, Primadonna Extra Olijfolie, Yil'driz Barbecue Saus, Koolhydraatarm Brood, Rode Uien, Knoflook, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Salade met Diverse Soorten Sla, Rucola Sla. Makan Malam: Freshona Linzen, Freshona Erwten Extra Fijn, Alpro Soya Cuisine Soya, Primadonna Extra Olijfolie, Yil'driz Barbecue Saus, Maggi Groentebouillon, AH Spitskool, Rode Uien, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Knoflook, Wortelen, Mosterd, Maïs. Camilan/Lainnya: Mandarijn, Walnoten, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Stoofperen, Fin Carré Puur Noir. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann_myfit
|