Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 77,40g | Karb: 167,96g.
Makan Pagi: Barry's Fat Free Nougat, Bananas . Makan Siang: Pakco Curry Paste, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Makan Malam: Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Mushrooms , Checkers Extra Lean Minced Beef, Minced Garlic, Green Peppers , Onions, Clover Long Life Full Cream Milk, Ryvita Original Crispbread, Avocados. Camilan/Lainnya: Canderel Milk Chocolate Crispy, Woolworths Vegetable Crisps. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|